Восстановление после родов. Всё, что вам нужно знать

Восстановление после родов. Всё, что вам нужно знать

Рождение ребенка меняет ваше тело. Восстановление после беременности в санатории Архипо-Осиповка это то, что вам нужно.

Через 6 недель после рождения ребенка у вас должно быть обследование, которое называется послеродовой проверкой. Цель этой проверки – убедиться, что вы восстанавливаетесь после родов и чувствуете себя хорошо. Провести такое обследование вы можете в cанатории Архипо-Осиповка.

Легко получить неверное представление о том, сколько времени нужно, чтобы оправиться от беременности . Для многих женщин это занимает больше времени, чем они думают.

Ваше тело месяцами готовилось к родам, и вы пережили много физических и эмоциональных нагрузок как во время беременности, так и во время родов. Логично, что после рождения ребенка вашему организму нужно время, чтобы выздороветь и восстановиться.

Время, необходимое для того, чтобы ваше тело вернулось в норму, может занять от 6 месяцев до года или даже дольше, в зависимости от вашего здоровья и наличия каких-либо осложнений во время родов.

Чего ожидать после родов

Исследования показали, что гормональные изменения, связанные с беременностью, родами и лактацией, могут вызывать у некоторых женщин замедленное выздоровление. Вам также может понадобиться восстановить силы в определенных областях:

  • Ваш таз может быть более нестабильным и подверженным болям.
  • Ваши плечи могут стать более округлыми и наклониться вперед из-за того, что вы держите ребенка и заботитесь о нем.
  • Возможно, вы потеряли силу кора и мышцы тазового дна.
  • Вдобавок к этому высокий уровень истощения, боли в спине , недержание мочи , сексуальные проблемы и боли в промежности могут сохраняться даже через 6-7 месяцев после родов. Эти физические проблемы могут увеличить риск депрессии у молодых матерей.

Помните, что исцеление не происходит в одночасье. Дайте себе достаточно времени и места для первоначальной корректировки. А слишком много внимания уделяется похудению или возвращению к старому распорядку упражнений может принести больше вреда, чем пользы. Будьте терпеливы и нежны по отношению к себе, чтобы снять напряжение.

Если вам кажется, что вам нужно больше времени, чтобы вернуться к нормальной жизни, не думайте, что вы провалили какой-то мифический тест на беременность.

Какие физические изменения вас ждут после родов?

После рождения ребенка вы можете заметить физические изменения, в том числе следующие:

  • Ваша грудь может болезненно набухать в течение нескольких дней, а соски могут болеть.
  • Опорожнение кишечника может занять несколько дней после родов, а геморрой , хирургические швы и боли в мышцах могут вызвать болезненные ощущения.
    Если промежность (участок кожи между влагалищем и анусом) была порезана или разорвана во время родов, швы могут причинить боль при сидении или ходьбе. Это также может быть болезненным при кашле или чихании во время заживления пораженного участка.
  • Растяжение мышц во время родов может вызвать мочеиспускание при кашле, смехе или натуживании или может затруднить контроль дефекации, особенно если роды были задолго до естественных родов.

После родов ваша матка продолжит сокращаться в течение нескольких дней. Это наиболее заметно, когда ребенок кормит грудью или если вы принимаете лекарства для уменьшения кровотечения.

Выделения из влагалища могут быть изначально более тяжелыми, чем ваши месячные, и часто содержат сгустки. Выделения из влагалища постепенно становятся белыми или желтыми, а затем прекращаются через несколько недель.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector