Содержание
- 1 1. Лосось полезен для вашего сердца.
- 2 2. Лосось помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы.
- 3 3. Лосось может улучшить вашу память.
- 4 4. Лосось может помочь улучшить умственные способности.
- 5 5. Лосось помогает сохранить зрение.
- 6 6. Лосось способствует здоровью костей.
- 7 7. Лосось – хороший источник белка.
- 8 8. Лосось способствует здоровью кожи, волос и ногтей.
Поскольку Новый год уже на носу, многие из нас приняли новогоднее решение. Важно придерживаться целей, которые вы ставите перед собой, и не оправдываться, почему вы не можете этого сделать.
Если вы пообещали себе, что в следующем году будете есть более здоровую пищу, и вам нужно что-то хорошее для начала, попробуйте начать с лосося! Помимо того, что охлажденный лосось, не подвергшийся замораживанию, – невероятно вкусная рыба, он имеет целый ряд преимуществ для здоровья, по сравнению с другими рыбными продуктами. Купить лосось охлажденный ~5кг с Фарерских островов вы можете в нашем интернет магазине с доставкой на дом в спб. Наша продукция проходит очень строгий контроль качества. После заказа сборщик подберет для вас самое свежее филе, красное, блестящее и без постороннего запаха. Все наши продукты доставляются в специальных упаковках, сохраняющих их свежесть, вкус и пользу на высшем уровне. Итак, заказав лосось в нашем интернет магазине, что вы получите в итоге:
1. Лосось полезен для вашего сердца.
Лосось – действительно хороший источник жирных кислот Омега-3, которые, как известно, помогают снизить риск сердечных заболеваний и уровень холестерина. Если бы вы съели 4 унций пойманного дикого лосося, вы бы получили примерно 55% от рекомендуемой дневной нормы Омега-3.
2. Лосось помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы.
В той порции выловленного лосося, о которой мы говорили ранее, содержится 236% рекомендуемой дневной нормы витамина B12. B12 необходим для поддержания здоровья пищеварительной системы. Витамин B12 также помогает предотвратить некоторые виды рака и сохраняет здоровье волос, кожи и ногтей.
3. Лосось может улучшить вашу память.
Помните те жирные кислоты Омега-3, о которых мы говорили ранее? Омега-3 улучшают память и снижают риск деменции.
4. Лосось может помочь улучшить умственные способности.
Омега-3, наряду с множеством других витаминов, могут помочь улучшить различные функции мозга и даже помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
5. Лосось помогает сохранить зрение.
И все это из-за этих Омега-3. Они могут помочь предотвратить глаукому и другие проблемы с глазами, которые могут ухудшить ваше зрение и даже вызвать слепоту.
6. Лосось способствует здоровью костей.
Лосось – отличный источник витамина D, который необходим для того, чтобы ваши кости оставались красивыми и крепкими. Без достаточного количества витамина D ваши кости могут стать очень слабыми и ломкими.
7. Лосось – хороший источник белка.
Все мы знаем, насколько важен белок. Он помогает нарастить мышцы и повысить метаболизм. Это также помогает дольше сохранять чувство сытости, поэтому у вас не возникает желания перекусывать весь день. Порция лосося на 4 унции может дать вам более половины рекомендуемой дневной нормы белка.
8. Лосось способствует здоровью кожи, волос и ногтей.
Витамин B12, омега-3 и белок несут ответственность за поддержание здоровья ваших волос, кожи и ногтей. Это более важно, чем просто оставаться красивой. Все они по-разному помогают защитить ваше тело, поэтому вы также должны помочь защитить их.